春节不打烊，健身房运动约起来咯！

明天就是立春了，“立”是“开始”的意思，代表着新一年的开始，也代表着春天的到来，春天是万物复苏的日子，整个大地都生机勃勃，绿意盎然，春天来了，温度开始满满回升了，人们开始脱去厚重的棉衣，换上了春装，冬天掩藏在棉服下的那层脂肪是不是也遮不住了呢？肚子上的肉肉可是影响颜值的劲敌。尤其是今年，为了防患疫情，很多上班族没法回家过年，这样的闲暇之余，健身房就成了上班族备受青睐的地方，然而很多人在运动之后会出现膝盖和脚部疼痛等症状，这是因为健身房地板的减震效果不好引起的，健身房应该如何选择运动地板呢？

健身房地面装饰材料的种类也很多，有PVC运动地板、橡胶地板、实木运动地板等，面对这么多选择，很多消费者都束手无策，不知如何选择，其实健身房运动地板并不难选择，我们可以根据不同的锻炼区域选择不同的地板，一般情况下，体操房、舞蹈房多选用运动木地板，软硬适中，足感舒适，减震性能好，可将使用与安全落到实处；力量区选择橡胶地板，可以防止哑铃等器械对地面造成的损伤；而有氧区多用PVC运动地板，脚感舒适，对运动者的髋、膝、以及踝关节等起到保护作用。

PVC运动地板针对私教项目还有特制的个性定制地板，通过大量的训练图识，可以让运动者在训练中培养更多的创造力和乐趣，这是时下比较流行的功能性训练，适用于各种私人教课，团教课程等。无论选择什么样的健身房地板，都需要具备耐磨、抗冲击力、弹性好、防水防滑等特性，良好的缓冲与减震性能可以更好地保护运动者免受意外伤害。

不回家过年的小伙伴们可以约起来了，健身房器材，私人教练，团教课程，就连健身房运动地板都已经给你备好了，还不赶紧运动起来吗？露肉的季节即将到来，小伙伴们还在等什么呢，赶紧行动起来吧！

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