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选对了舞蹈地板能降低受伤的概率

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浏览:- 发布日期:2016-10-08 14:11:10【

    现代越来越多的人喜欢舞蹈,不管是专业的舞舞还是业余的舞蹈,都是人们一种最佳的锻炼方式之一。舞蹈不仅带来了身体上的锻炼和美好,更能愉悦人的心灵。那么,对于舞蹈健身越来越成为现代生活中一个重要的角色,舞蹈地板的选择也备受关注。选对了舞蹈地板能降低受伤的概率。


星润羽毛球运动地板

    伤痛都是潜移默化形成的,所以配备安全的舞蹈房建材的好处就算短期看不出来,但长期下来,却能够帮助舞者缓冲在跳跃滑步时各个身体部位之间的冲击力,从而有效减少损伤。

 

    舞蹈过程中,舞者用于支撑、平衡、稳定的身体部位易于发生损伤,这其中又以腰背部肌肉、足踝部关节韧带、膝关节等最易受到损害的比例最高。这与训练中,舞者跳跃、旋转等复杂的舞蹈动作主要集中在下肢和腰胯有关系。不过急性损伤发生率仅占总损伤率的4%,大部分舞者身体上的伤痛都是长年累月而至的慢性损伤


    安全性能出色的舞蹈地板的形变能力表现优秀,既加速地板和舞者间能量的传递,也能使得舞者下肢在落地时免受过重冲击力。另外除了以上提到的各点来看,舞蹈地板的防滑性能也值得引起关注。舞蹈地板的滑动系数是否合理,决定了舞者在向前后左右舞动过程中是否足够灵活施展肢体。

    不管是在练习还是在表演过程中的损伤,不仅给舞蹈演员带来痛苦,而且还会大大缩减他们的舞蹈生涯。因此选购一款各方面性能卓越的舞蹈地板对使用者的意义举足轻重。某些劣质舞蹈地板不仅不够防滑,而且使用时间了容易变形,过于光亮滑。如果使用这样的舞蹈地板,动作稍一剧烈,舞者摔倒也就是无法避免的了。

    通过以上的讲述,我们了解了在选择舞蹈地板的时候,应该科学选择,选择健康的安全性高的舞蹈地板,这样才能降低舞蹈中受伤的概率。

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