有氧专区跑步机的维护与保养

跑步机是一种模拟跑步散步运动的健身器材设备。跑步和散步属于全身性的有氧代谢运动跑步机的动力是电源驱动滚筒使胶皮带运动，人在胶皮带上跑动。调节胶皮带运动速度的快慢便可调运动负荷。 预防性维护保养能够使跑步机保持在最佳状态下运转：

a. 每日用中性清洁剂和水清洗显示面板和全部机身外壳。不可使用氨基或酸基清洗剂。建议使用非研磨性软棉布，将清洁剂滴于棉布对器械进行清洁，勿将清洁剂直接用于器械任何部位。（一级保养）

b. 每日检查一次紧急停止系统的操作（二级保养）

c. 每日检查皮带是否移位（二、三级保养）

d. 每日检查器械紧固件是否松动（二级保养）

e. 每周用吸尘器对皮带周围进行清理，防止积存碎屑（一级保养）

f. 每月检查机器底部空间并除尘，跑步机1-2个月加一次硅油(跑带下面),平时注意除尘,和操作面板的干燥(勤擦拭)（一级保养）

g. 定期检查外部磨损部位，特别是皮带和踏板，跑步机每天都要运转1小时以上,可以减低电机受潮的几率!（二、三级保养）

h.下班后用防潮罩把所有设备罩上!

跑步板上腊保养方法

频率:每月一次

保养油: 硅质润滑油

步骤：

1. 用T型六角板手逆时针松开后滚轮两边的六角螺丝5圈后，将跑带上层掀起，再用干净的毛巾擦拭跑板表面。

2. 将跑带上层掀起，喷洒些跑板油（薄薄一层，勿过量）于整个跑板表面。

3. 再顺时针锁紧后滚轮两边的六角螺丝5圈后，激活跑步机，在时速3 公里下，以走路的方式行走5 分钟以上，方能将跑板油确实溶入跑带内。

注：不可在电源插头未拔出时移动器械或将身体任何部位伸入器械内部

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