- [行业资讯] 中润致远提醒您俯卧撑的不同做法2017年05月13日 16:21
- 提到俯卧撑,浮现在我们脑海当中的就是采用双手略宽于肩,双脚并拢,挺胸收紧腰腹部,然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。这种一般俯卧撑是大家最常用的,实际上俯卧撑的做法有多多种。
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