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0117-03
有氧和无氧运动分别指什么? 本文由星润小编详细地给大家一个清晰的概念,何谓有氧运动,何谓无氧运动,相信对大家无论是减肥还是瘦身都是大有益处的。
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0117-03
星润为您介绍,比仰卧起坐更有效的健身方式有哪些 如果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好,一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家,对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试,...
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0117-03
男人勿入健身的5大常见误区 男人勿入健身的5大常见误区,那么,这5个健身误区是什么呢?下面星润小编为您分析。
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0117-03
塑胶地板日常如何保养? 正确使用的情况下。塑胶地板可以用上10年,甚至更多。塑胶地板除了找专业的人员进行定期保养外,用户本身还需要进行正常的日常保养,这样才能更好的增加地板的光亮度延长地板的使用寿命。免费咨询热线:400-969-3022
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2817-02
星润小编提醒您,改变体形不能只靠有氧锻炼 星润小编为您介绍,改变体形不能只靠有氧锻炼
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2817-02
星润提醒您,长走健身方法必须正确 如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。星润为您分析如下。
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2817-02
地板旧了,如何打蜡翻新? 我们在使用地板时,常常会遇到地板上的污迹,这样的话,不仅会污染地板表面的蜡膜,也会渗入地板的内部,使地板变黄,从而影响地板的整洁。此时应及时去除旧地板腊重新打蜡。免费咨询热线:400-969-3022
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2817-02
跑步机正确使用的方法! 随着全民健身时代的到来,越来越多的人加入到健身的行列当。跑步机渐渐成为了很多人的健身器材。为了更好的使用跑步机,达到更好的健身效果,下面教大家几个正确使用跑步机的方法,免费咨询热线:400-969-3022
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2717-02
星润与您分享,一副哑铃炼就结实好身材 然而,运动过度可能会造成肌肉拉伤,其实正确地运用简单哑铃,不用到球场就能达到快速健身的功效!只要把握“持续不断”和“变换部位”的原则,每次专注一个部位,感受肌肉线条的牵动,就能很快看到效果。以下由星润小编提供 8 ...
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2717-02
跑步姿势不对反而对伤身体有害,星润与您分享 北京市先农坛青少年体育俱乐部资深教练、著名技巧世界冠军教练陆金良总结了跑步爱好者的一些错误姿势,今天星润小编提醒大家加以注意:
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2717-02
健身7种最常见的错误您知道哪些? 健身7种最常见的错误您知道哪些?星润小编为你解答。
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2717-02
【星润运动地板温馨提示】二月二,你理发了吗? 【星润运动地板温馨提示】二月二,你理发了吗?
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2617-02
这三种登梯健身 ,能够高效溶脂 星润小编说:这三种登梯健身 ,能够高效溶脂
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2617-02
运动中有这七种症状出现,就需要警惕了 星润小编提醒您,运动中有这七种症状出现,就需要警惕了
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2617-02
星润给健身者的五点忠告 下面是星润给健身者的五点忠告,希望能给大家的健身带来有效的意见。
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2617-02
动感单车健身减肥运动已经风靡全球 据星润小编介绍,这种专业健身单车的设计非常适合有氧训练,一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境,骑车时增加腿部力量,达到锻炼腿部肌肉,提高腿部力量和耐力等效果。
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2517-02
如何延长PVC地板的使用年限? 除了产品本身的质量问题,我们还需关注产品后期使用过程中的保养,那么在PVC地板使用中,该如何保护呢?免费咨询热线:400-969-3022
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2517-02
星润与您谈谈,四类体型的健身法则有哪些不同 随着健身人数的不断增多,那么,不同的人健身法有哪些不一样呢?下面星润小编与您谈谈四类体型的健身法有哪些不同?
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2517-02
星润与您一起分析,10个运动还你窈窕身姿 星润与您一起分析,10个运动还你窈窕身姿
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2517-02
骑车健身必须要警惕的三件事 ,星润小编与您一起分享 骑车健身必须要警惕的三件事 ,下面由星润小编为您分享。
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