- [健身房知识] 健身房跑步机教您正确使用的四种方法2016年04月19日 12:16
- 我们准备去健身房使用跑步机来锻炼前，尽量不要空腹去，这样可以保证在跑步锻炼过程中有足够的体力来支撑。因此，在跑步机前吃根香蕉，这样可以有效快速的提高体力。
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