单位采购健身器材该怎样配置

随着人们对健康理念的不断深化，运动健身已经成为人们提升身体素质的主要途径，尤其是白领上班一族，整天手机电脑不离手，时间一长，颈椎腰椎等部位小毛病不断，若是再不加强锻炼，严重的则会影响工作。为了让员工在闲暇时间有机会运动锻炼，很多单位选择建设属于自己的健身房。但是令人困扰的是他们并不知道单位采购健身器材该怎样配置？

经常接到客户咨询，说单位领导想要为员工建一个活动室，但他们对这个东西还不太熟悉，不知道健身房该怎么搞，需要什么器材？

单位健身房针对的是普通人能接受的运动项目，一般会配备一些安全可靠、易于操作、方便使用的健身器械。除了适合放松减肥的跑步机，椭圆机，立式、卧式健身车等也是单位健身房的基本配置，还会配置力量区和自由力量区，具体配置则要考虑到单位员工数量以及男女比例，以及员工年龄分布等。

30人一下的单位则不需要配置太多器材，配置一些基本有氧设备(跑步机、椭圆机、健身车)，再加上无氧练习的腹肌板、卧推架和综合训练器就足够了。若是女员工比较多则需配备一下针对腰部、臀部和手臂的器械，同时还可以配合一些瑜伽垫、跳绳、壶铃等适合女性使用的小型器材；男生多可以多陪一些力量器械。

随着社会老龄化的发展，选择很多单位也不可避免地步入了老龄化阶段，面对这类人群可以配置稍微丰富一些，除了有氧无氧力量器材外，还可以增加按摩椅、卧式健身车等康复类器材。当然，除了健身房以外，很多单位还会为员工配置羽毛球、乒乓球、桌球等活动场所。

单位健身房除了配备健身器材外，还需要铺上地面材料，一般多选择PVC运动地板整体或局部铺设，力量区可以铺设1.5-3cm厚的健身房橡胶地垫。

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