节后“健身计划”上线，体育场馆走起！
春节假期里，人们少不了吃吃喝喝，但随着假期的结束，就会发现日常的饮食习惯和生活节奏被打乱，体重出现了增加的趋势，健康状况也受到了影响。因此，在春节一过，制定“健身计划”的客户也更多了。
春节跑亲戚、出去玩，都把健身这块落下了，假期过后，很多人又重新开启了“健身计划”，走进健身房、运动场馆，锻炼身体，调整状态，以适应节后工作节奏。但是值得提醒的是，对于长时间不运动的人们来说，节后健身不可操之过急，要想更快的实现健身效果，需要有一个循序渐进的过程，同样健身场所的选择也一定要谨慎。
想要更好的运动，运动装备必不可少，比如我们所穿戴的衣服、鞋袜，比如我们使用的健身器材，再比如我们脚下的运动地板，很多人不了解，觉得只要选对器材就可以了，其实并非如此简单，很多人在运动之后会出现膝盖和脚部疼痛等症状，这很大的原因是运动地板的减震效果不好引起的，因为好的运动地板可以减缓运动员的关节冲击，降低损伤。
体育场馆比较常用的地面装饰材料有很多，有PVC运动地板、橡胶地板、实木运动地板等，篮球场馆和体操房多使用运动木地板，木地板软硬适中，足感舒适，减震性能好，不仅有效减少了运动者在球场上受到的不必要伤害，同时也让他们在球场上不断冲破体能的上限，无畏阻碍，肆意发挥，将体验度与安全感落到实处。
羽毛球、乒乓球、排球等场馆多使用PVC运动地板，其耐磨度高，材质柔软，弹性佳，同样可以满足运动性能的要求。人们对于运动场所的期待早已从“有没有”向着“优不优”发生了转变，为了满足更多人的需求，很多体育场馆选择在运动木地板上铺装PVC地板，这样的组合，使得其防滑性能更好，在运动时也能更有效地提高摩擦系数，让运动员能力发挥得更好，无论是你职业选手还是业余爱好者都可以一展身手。
健身房对于运动地板的选择则是根据不同项目需要选择不同功能的地板，比如有氧区，在满足器械区耐冲击、耐摩擦需求的同时，还需要保证健身房的整体视觉效果，可以选择PVC塑胶地板，而力量区需要具备一定的抗震性，当大重量的器械坠落时，要能够有效地吸收震动及噪音，不会影响其他区域人员，也不会损伤基础地面，橡胶地板在厚度上有一定的优势。
体育场馆宽敞明亮，四季常温，各种健身设施应有尽有，篮球场、羽毛球场、乒乓球室、健身房等可满足不同人群的健身需求，无论你的运动水平在哪个级别，停歇一段时间之后，都要有一个恢复过程，一定要放缓，急于求成会适得其反，一个星期内只要坚持两到三次的锻炼，之后就可以恢复到正常训练量。减脂、塑形、提升体质，从运动健身开始，快乐健身，开启初春时刻！
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