学校健身房应该怎样搭配？

  目前健身行业已不再只是上班族来体验，学校健身房越来越受大学生的喜欢。大学生可利用休闲的时间来健身，锻炼身体，塑造体型。

一般情况下面积不大的场馆内可摆放8台跑步机，6台肌肉练习器械，还要提供瑜伽课和拉丁课。

每晚都安排专业的教练授课，瑜伽，球操，有氧操，拉丁，形体，以周为单位进行轮流。“每天中午11：00一开门，”一个坐在旁边休息的女生好心的提醒记者。“教练很专业的，体校毕业还有证书呢，要不然也不可能这么火爆啦!”看到记者疑惑的样子，正在跑步机上跑得满头大汗的男生笑着接茬“我就是学拉丁的，有时候排不上了，我就干脆蹭课。”

正说着话，迎面走来两个头发湿漉漉女生，记者询问了大家才知道这里还有专门的洗浴间，是供大家锻炼后使用的。推开设计精巧的磨砂玻璃门，首先看到的是摆放物品的柜子，转个弯就是浴室，挂着油画和艺术品的淡色墙壁显得特别优雅，仔细闻还有淡淡的熏香的味。热情的保洁员阿姨还指给记者看“门口的水吧有饮料卖，如果饿了还有零食。” 如此周到的服务和良好的环境令记者不禁发出这样的感叹：“真是麻雀虽小，五脏俱全啊!”

距离决定便利，近水楼台才能得月

北京的健身房虽然多，但实际说来，交通的阻力却不小。以海淀为例，从学校乘公车到最近的会所差不多也要3，4站，而且下课的时间又刚好是下班的高峰，交通堵塞现象严重。一来二去不光花费时间，累积下来的车费也并非小数目，所以更多的大学生青睐于校内健身房。

社团来助阵，沟通无极限

高校内的舞蹈社团、瑜伽协会等基本都与校内健身房有合作关系，这二者可以说是相互促进，共同繁荣。据调查了解，很多忠实的会员们都是通过参加活动体验到了校内健身馆的实惠便利，于是义无反顾地把这里作为自己长期的健身根据地。除此之外，另一个不容忽视的原因，由于校内健身房的人员几乎都来自同一所学校，相互之间形成了认同感，在锻炼身体的同时还能结识新的朋友，扩大自己的交际面。这真可谓是“一举多得”。

由此看来，校内健身房的“鸡肋”时代是真的一去不复返了。相反的，它已经成为众学子们值得信赖的健身大本营。